Jak zhubnout boky a stehna! Spalte tuky správným jídlem!
Poznamenejte si prosím:
- už žádné sacharidy
- zvýšit příjem bílkovin
Jak to funguje
Ve vašem těle pracují enzymy, které jsou pomocníky metabolismu. Tyto enzymy vás svojí činností zeštíhlují, a to naprosto samy od sebe. Odborně se tomu říká síla metabolismu. Je to opravdu báječné – zatímco vy se usmíváte, jiní za vás pracuji. Jsou to enzymy lipázy a odbourávají vaše tuky, dělají to pouze tehdy, když jim to dovolíte. Nejdříve je musíte probudit, ke spánku je uložily sacharidy, jejích kolegové v přesile. Dokud tyto enzymy spi a vaše tuky díky biochemické zákonitosti zůstávají ve vašich bocích. Obezitu způsobují sacharidy.
Jak probudit metabolismus odbourat tuky v pase a na bocích
a.) Tím, že se budete hýbat – ale to přeci nechcete, tedy zatím. Za
b.) Probudíte je pohodlně v klidu u stolu, jídlem pomocí steaku z jelena, lososa, carpaccia s okurkami a ovčím sýrem, hlívy ústřičné s ořechovými mozarellovými třešničkami. Zjednodušeně řečeno po tři týdny si odpustíte těstoviny, žitný chléb, brambory as různé sladkosti.
