Skip to content

Magazín pro fotografy

fazolová polévka

Fazolová polévka

Posted on 14 února, 2021 By Life Style

Fazolová polévka 1040kJ

Obtížnost

 3.5/5

Čas přípravy

20minut

Čas vaření

60minut

Celkový čas

80minut

Počet porcí

8

Nutriční složení

  • bílkoviny 14 g
  • sacharidy 14 g
  • cholesterol 0 mg
  • sodík 20 mg
  • celkový tuk 4 g
  • nasycený tuk 1 g

Ingredience

  • 500 g sušených fazoli
  • 1 oloupaná cibule s dvěma hřebíčky
  • 1 bobkový list
  • 1 snítka zelené petrželky
  • 1 středně velká nakrájená cibule
  • 1 nakrájená zelená paprika
  • 2 prolisované stroužky česneku
  • 2 lžíce vhodného rostlinného oleje
  • 1 lžička dobromysle
  • 1 lžička tymiánu
  • 1 lžička bílého vinného octa
  • 240 g nesolené omáčky z rajčat
  • 1/4 šálku suchého sherry a voda
Na zdobení: drobně nakrájená cibule, petrželka, pažitka, okurka nebo malé dílky pomeranče bez kúry a bez jader

Postup

Fazole propláchněte a dejte  do velké mísy s vodou tak aby byly všechny ponořené a hladina vody ještě tak dva 2cm nad fazolemi. Takto namočené je nechejte nejlépe přes noc. Po namočení vodu z fazolí sceďte  a fazole vložte do velkého hrnce. Dolijte vodu tak, aby fazole byly zcela ponořené. Nakonec přidejte cibuli, bobkový list,  petrželku a vodu přiveďte do varu.  Potom fazole vařte pomalu případně podle pokynů na obalu od výrobce dokud fazole zcela nezměknou. V případě potřeby průběžně dolívejte vodu. Na oleji v malé pánvičce při středně vysoké teplotě osmažte nakrájenou cibuli, papriku, česnek a olej. Osmaženou změklou zeleninu přidejte k vařeným fazolím. Nyní přidejte dobromysl, tymián, ocet a omáčku z rajčat. Vařte dokud vám polévka nezhoustne (cca 60 minut). nakonec přidejte sherry a zamíchejte.  Polévku rozdělte do osmi talířů a každou porci navrch posypeme některým z navržených zdobení.

Tipy na vylepšení

Pokud máte rádi krémové polévky tak fazole můžete rozmixovat a vrátit zpět do vývaru, přidat tři lžíce smetany a ještě 5 minut povařit.

fazolová polévka
Osvědčené recepty

Navigace pro příspěvek

Previous Post: Proteinové lívance s tvarohem – recept
Next Post: Klasická fazolová polévka

Přečtěte si také:

veganský sýr Výborný veganský sýr jen ze dvou ingrediencí Osvědčené recepty
proteinové palačinky lívance Jak uvařit proteinové palačinky? 4 recepty na lívance s proteinem Osvědčené recepty
flambovaný ananas Recept na flambovaný ananas Osvědčené recepty
svíčková na smetaně recept Nejlepší svíčková na smetaně recept Nezařazené
fazolová polévka Klasická fazolová polévka Osvědčené recepty
Jak uvařit těstoviny snadno a chutně Osvědčené recepty
Zelná polévka Zelná polévka Osvědčené recepty
2× recept na rychlé jídla na rychlý oběd Osvědčené recepty
Recept na proteinové lívance Osvědčené recepty
Pikantní čočková polévka 945kJ Osvědčené recepty
ovocné koktejly recept smoothie 10 ovocných smoothie koktejlů, všechny pod 300 kalorií Nejčtenější
thajská kuřecí polévka ostrá recept Recept: Thajská kuřecí polévka plná živin Osvědčené recepty

Nejnovější články

  • Jak fotografovat Měsíc pomocí chytrého telefonu
  • Q3
  • 9 tipů na focení: Jak získat skvělé fotky i ve tmě
  • Jak na přirozené fotky rodin: Zachyťte okamžiky, které mají duši
  • 9 tipů na focení lifestyle portrétů: Jak zachytit příběh v obraze
  • Jak fotit
  • Vybavení
  • Tipy na focení
  • Astro & Foto

Copyright © 2025 .

Powered by PressBook Blog WordPress theme