Rubrika: Zdravý život

Bezpečný a účinný detox organismu nejen při hubnutí Jaro je jedním z mých oblíbených období roku. Přináší nejen vzrušující energii růstu, obnovy a změny, ale je to také velmi důležitá příležitost s ohledem na naše zdraví!  Jemnou jarní detoxikací vám pomůže vyrovnat hormony, uvolnit toxiny a nastartovat zimním obdobím zkoušený metabolismus. Proč jarní detox Zimní…

Pokračovat ve čtení “Bezpečný a účinný detox organismu nejen při hubnutí” »

Jak se dostat z deprese! 4 tipy na dobrou náladu Stav deprese a špatné nálady může vzniknout ze starostí v práci, z rodinných problémů, z finanční nouze nebo také ze školy. Člověk se může cítit bez elánu a chutě do života také, pokud nezná smysl svého života, pokud pracuje v práci, která ho nenaplňuje a…

Pokračovat ve čtení “Jak se dostat z deprese! 4 tipy na dobrou náladu” »

4 SOS tipy jak se zbavit akné Kdo bojuje s akné, moc dobře ví, že je to mimo jiné také těžký boj s vlastním sebevědomím. Akné nemusíte mít nutně pouze v pubertě. Jelikož se jedná o kožní onemocnění, může vás potkat v každém věku.  V tomto článku si trochu přiblížíme samotnou léčbu, prevenci i užitečné…

Pokračovat ve čtení “4 SOS tipy jak se zbavit akné” »

Rychlá proteinová snídaně 1260kJ Obtížnost  1.5/5 Čas přípravy 2 minuty Čas vaření 0minut Celkový čas 2minuty Počet porcí 1 Nutriční složení bílkoviny 16 g sacharidy 46 g cholesterol 0 mg   celkový tuk 4 g nasycený tuk 0,5 g Ingredience 50g ovesných vloček 1 jogurt řeckého typu 1/2 šálu mléka Postup Do misky si…

Pokračovat ve čtení “Rychlá proteinová snídaně” »